4-6年級體適能檢測注意事項

體育老師好：

■教育部教育署體適能網站https://www.fitness.org.tw/page/news

■體適能測驗示範影片https://www.youtube.com/watch?v=BNDZwk908Tg請關注檢測要點

■仰臥捲腹檢測示範影片: https://youtu.be/SAHoVsRE4tc?si=Y5d1FfzpJtymayPW

■仰臥捲腹音訊檔:

https://youtu.be/5CaIOcMjJ-E?si=kQW1luG4AU7bbw05

■有疾病請勿測驗！

■留意學生測驗前身體狀況及測驗中、後身體狀況，若有身體不適，暫不檢測！

■檢測前應做適度的暖身運動。

■有關體適能檢測期程：

(1)上學期：體能鍛鍊為主，以提升學生體能，若要檢測，可作為前測成績参考。

(2)下學期3～4月檢測（後測）

(3)下學期5月6日前完成填報（學務系統→教師相關→體適能成績→填報成績）